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アロエファスティング良い方向の微妙

Category : アロエとか健康の話し
先日からアロエファスティングをしていました。

私は満月を合図にしているので
9月の満月に引き続き
今回が2回目です。
先回うまくできなかった部分もまた少し変えてみました。

つくづく思うのは

食べないことに慣れてしまうとこんなに楽なことはない。ってことでした。

「食べない」んだから

・何を食べるか考える必要がない
・食費がかなり浮く(🍺など含め・笑)
・とにかく仕事がはかどる

いいことづくめなんです。

ファスティング中の体調も、
段違いに違う?というくらい素晴らしいんですよね。

・足腰の重さがなくなり何をやってもかるがる。
・本来取ったほうがいいはずの水(ぬるま湯)をあまり飲まない生活だったけどいくらでも飲める。
・姿勢が悪いことにすぐ気が付いて直すようになる(なぜか気になる回数が増えたんです)
・断捨離が進んだ(気が付いたら後回しにできない。すぐ動いてしまう)
・家の中がきれいになる(笑)


日々「食べる」という行為について
どれだけのエネルギーを使っているのかがよくわかりました。

食べると簡単に言いますが
食べる=消化・分解・合成(化学変化)・吸収

ものすごく複雑な工程を経て
いらないものを出す。という仕組みです。

これらに使われるほとんどの部分を軽減して
ファスティングに不可欠なアロエやポーレンプロポリスを入れることで
その仕事がさらに助けられ

「余剰」が生まれます。

アロエファスティングのすごいところはその「余剰」です。

まぁ気持ちいいったら仕方ありません。

体重は3日で3㎏ほど減りますが
それ以上に身が軽く感じますし、
体重に反映しなくてもあちこちサイズが変わります。

こうなると微妙、、、💦

ファスティングのおかげではなく

アロエ1リットルのおかげではないのか?

そう思いたくなります(多分実際にそうなんだと思います)


では、ファスティングなどわざわざしなくても
一日1リットルアロエを飲んだらよかろう。って思うんですが、
(確かに食欲は減り、口が求める欲望も減ります。
長い目で見たらそれだけでファスティングせずとも痩せます。)

先ほどの「余剰」を思い出して下さい。

「余剰」が減ります。
つまり効率が下がってしまう。

おまけにお金が持たない💦


で、思ったんです。
アロエの量と食事の量は
食べている量によって効果的なバランスが違う。

こんなすごい余剰を生むアロエを
もっと大切に考えたほうがいいってね。

それに気が付けば
せっかく飲んだアロエの余剰を残したい
食事を減らせばその余剰がでて、
しかも体重が減る。

なので
どっちもほどほどにしてこのまま継続しようと。

つまり
アロエもほどほど増やして
食事もほどほど減らす。
そしてぬるま湯もたくさん飲む。

これで、ファスティング後の回復期をこなす。
そのまま続ける。

これが一番楽に脳が理解できるダイエット方法。

私にとってはそういうものになりました。


そもそも私たちは今どうしたって食べすぎ傾向。
それがいいはずないんですよね。

わかっていても生活は食べものに彩られています。
脳に取って大切な刺激になっていますからなかなか分かっていてもできない。

いったんそこから離れることで
わかることがたくさんあります。

少しずつ緩んでくる食生活を
次の満月にまたファスティングで引き締めます。

年内の満月はあと2回

満月
2017年11月4日(土)14:23

満月
2017年12月4日(月)00:47

キリッとすっきり自分を変えてみるチャンスです。
自分の体のポテンシャルに驚きますよ!

一人ではなくグループで行いますから、
楽しくあっという間に3日間が終わると思います(^_-)-☆

申し込みは私まで(^^♪

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プロフィール

やまだまよ

Author:やまだまよ
やまだまよ
札幌在住、もうかなりいい年です。夫と二人暮らし。
趣味は早起き

1998年から精神世界と潜在意識に出会い

1999年スピ系HPを始め結構長く続けました

2001年4月40歳で4年生大学へ入学

2001年11月アロエベラを扱うフォーエバー社と出会いました。

2007年フォーエバーが取り持つご縁で点描曼荼羅と出会い、

2008年にHPからこのブログへ移行

2009年点描曼荼羅を描き始め、教え始めました。

2013年ネットで願いをかなえる点描曼荼羅画講座を開設

2015年一般社団法人マンダラユニヴァースとして発足、同時に講座タイトルを「宙を奏でる点描曼荼羅画」と変更しました。
(その間もフォーエバー社の仕事を継続して行っています。)

フォーエバーの仕事がなければ私は点描曼荼羅にも出会わず、社団の運営にも力が及ばなかったことでしょう。全ての力を与えてくれたアロエベラジュースとフォーエバー社に感謝しています。


好きな言葉:

右の道と左の道のどちらかに花が咲いているのではない。
自分が選んだ道に花は咲くのだ。

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