注意!シルバーウィーク!

Category : アロエとか健康の話し
何が注意って、決まってますよね^^

不規則な生活&暴飲暴食です。


そうはいってもね~
旅行に帰郷にクラス会!

いや、痛いほど分かるんですが(笑)


ダイエット中断!!ってのは、あとから痛い目をみます。

オススメしたいのは「中断」と言う気持ちではなく

「いつもより少し甘いしばり」です。


それでもキビシイよお~~と言う気持ちも分かるのですが、


ちょっと聞いてください。


ダイエットという食事スタイルも「身体のリズム」になっていると楽ですが

そうじゃないとキビシイですよね?

「中断」してしまうことは、リズムを取り戻せなくなる元なんです。


たった5日間の為に、今までの1ヶ月や3ヶ月をムダにしないでくださいね。



また、

「自律神経」も、不規則になると働きが悪くなります。

「自律神経」は体の持つ大切なリズム調整で、
「交感神経と」「副交感神経」が交互に行われることで動いています。

この自律神経が狂うと
代謝が滞って痩せづらくなります。

また自律神経は精神的ストレスに弱いですので
ストレスで太る!これも充分アリ!なんです。


せっかく続けてきたダイエット。

整いはじめたダイエットリズムと自律神経。

これを狂わせないために。


この5日間も、普段のタイムテーブルから逸脱しないように

注意したいですね^^。






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プロフィール

やまだまよ

Author:やまだまよ
やまだまよ
札幌在住、もうかなりいい年です。夫と二人暮らし。
趣味は早起き

1998年から精神世界と潜在意識に出会い

1999年スピ系HPを始め結構長く続けました

2001年4月40歳で4年生大学へ入学

2001年11月アロエベラを扱うフォーエバー社と出会いました。

2007年フォーエバーが取り持つご縁で点描曼荼羅と出会い、

2008年にHPからこのブログへ移行

2009年点描曼荼羅を描き始め、教え始めました。

2013年ネットで願いをかなえる点描曼荼羅画講座を開設

2015年一般社団法人マンダラユニヴァースとして発足、同時に講座タイトルを「宙を奏でる点描曼荼羅画」と変更しました。
(その間もフォーエバー社の仕事を継続して行っています。)

フォーエバーの仕事がなければ私は点描曼荼羅にも出会わず、社団の運営にも力が及ばなかったことでしょう。全ての力を与えてくれたアロエベラジュースとフォーエバー社に感謝しています。


好きな言葉:

右の道と左の道のどちらかに花が咲いているのではない。
自分が選んだ道に花は咲くのだ。

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